令和元年も師走となりました

札幌市南区　眼精疲労・肩甲骨はがしなら指圧系ボディケア・マッサージサロン「癒し処さかい」
院長の坂井です。

令和元年も師走となりました。

昭和・平成・令和と過ごしてきましたが、道内には100歳以上の高齢者が3,412人、日本全体で７万人を突破とのこと。

しかし、2040年にはスペインが日本を抜いて世界一の長寿国になる見込みです。

野菜、魚、オリーブオイル、ナッツ、全粒穀物を多く取り、加工食品と肉をあまり食べない地中海料理は、アンチエイジングに有効という証拠が次々と出てきている模様。

なお、日本首位陥落の原因は｢男性のタバコと肥満｣ということらしく、タバコはともかく、ずーっと肥満を維持している（!?）自分としては納得できる調査分析結果と感じました(^^;

年末進行でいつもより忙しくなる方も多いと思われますが、頑張り過ぎないようにして下さいね♪

 当サロンは年末12月30日（月）まで営業しております。

ちょっとくたびれてきたかなと感じたら気軽にご利用下さい。