『免疫力を高める５つの大切な事』

札幌市南区　指圧系整体プライベートサロン「癒し処さかい」
院長の坂井です。

令和２年も後半に入りますね。

マスクの着用や手指の消毒、小売店でのシールド施工など、感染症対策も日常的に当たり前な事になってきました。

夏季に入り脱水症状などに気を付けなければならない時期になりますが、マスクをしていると肺で行われる冷却効率が下がるため、臨機応変な熱中症対応が望まれます。

さて、『免疫力を高める５つの大切な事』 ご存知ですか？

①適度な運動

②バランスの良い食事

③体を温めること

④楽観性

⑤よく笑うこと

当サロンでは、体調を整えて免疫力の向上を促すお手伝いをしつつ、今後も感染防止対策を励行して参ります。
引き続きご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

【冷房設備を設置したので快適にお過ごし頂けます♪】